[Chia sẻ] Mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân, cách phòng tránh

mun trung ca la gi

[Chia sẻ] Mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân, cách phòng tránh

Mụn trứng cá là trạng thái da mãn tính, viêm da gây ra những đốm, mụn nhọt nhỏ ti ti hoặc mụn to. Các nốt mụn này chủ yếu xuất hiện ở trên da mặt, ở cổ, lưng, ngực, vai và cả cách tay trên. Vậy nguyên nhân do đâu? Phòng ngừa và chữa mụn trứng cá bằng cách nào? Tất cả sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Cùng Health Thy tìm hiểu nhé!

Mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, dù bạn là ai, già trẻ, gái trai đều có thể xuất hiện mụn. Tuy nhiên thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, khi tuyến bã nhờn được kích hoạt. Mặc dù nó không gây nguy hiểm nhưng để lại vết sẹo, vết thâm trên da ảnh hưởng tới thẩm mĩ.

Ở dưới da của bạn, các lỗ chân lông được kết nối với những tuyến tạo ra chất nhờn hay còn gọi là bã nhờn. Khi bã nhờn và các tế bào da chết tụ lại với nhau, tạo thành một lỗ cắm trong nang. Lúc này vi khuẩn sẽ tấn công gây viêm và nổi mụn đỏ, mụn trứng cá.

mun trung ca la gi

Mụn trứng cá

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Hiện nay, mặc dù các nhà y khoa vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên đã xác định được một vài yếu tố làm kích hoạt mụn trứng cá hoặc khiến cho nó tồi tệ hơn như:

+ Bạn nặn mụn

+ Do thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, tới chu kỳ kinh nguyệt hoặc phụ nữ mang thai.

+ Do bị áp lực, stress trong công việc, cuộc sống

+ Bạn sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, sản phẩm có gốc dầu, sản phẩm dành cho tóc hay kem chống nắng,

+ Khí hậu nóng ẩm

+ Tác dụng phụ của thuốc

+ Bạn sử dụng một số loại thuốc chứa lithium, androgen

Theo các bác sĩ chuyên gia Da liễu Trung Ương cho thấy căng thẳng, áp lực, da bẩn là yếu tố gây ra mụn trứng cá.

Cách điều trị mụn trứng cá an toàn tại nhà

Các bạn có thể tìm kiếm thấy rất nhiều biện pháp chữa mụn trứng cá tại nhà bằng biện pháp dân gian hoặc do bác sĩ chuyên khoa. Nhưng không phải rất cả đều được kiểm chứng mức độ an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số cách được nhiều người áp dụng nhất. Các bạn có thể tham khảo.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng hỗ trợ đẩy lùi đi mụn trứng cá ở trên da của bạn. Theo các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng. Những người tiêu thụ thế độ dinh dưỡng nhiều vitamin A và E, Kẽm, có thể ít bị trứng cá hơn. Ngoài ra, một chế độ ăn uống với lượng đường thấp sẽ giúp ích cho bạn.

Dầu cây trà: Theo một kết quả nghiên cứu được công bố trong dầu cây trà chứa 5% giúp điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình.

Trà, trà xanh: Trong trà có chứa chất polyphenol có lợi trong việc giảm sản xuất bã nhờn, chữa mụn.

Kem dưỡng ẩm: Có thể làm dịu da, đặc biệt là những người có nhiều mụn. Bởi trong kem dưỡng ẩm chứa một lượng lô hội nồng độ ít nhất 10% hoặc là nước cây phỉ có tác dụng làm dịu, mềm da, chống viêm.

Thuốc tránh thai: Sẽ giúp kiểm soát mụn trứng cá ở phụ nữ bằng cách ức chế tuyến hoạt động quá mức. Đây là phương pháp thường áp dụng trong trường hợp trị mụn trứng cá lâu dài.

Tuy nhiên biện pháp này không phù hợp với các trường hợp như:

  • Bạn có tiền sử đau nửa đầu
  • Phụ nữ trên 35 tuổi
  • Bị rối loạn đông máu
  • Phụ nữ hút thuốc lá
  • Để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Các loại mụn trứng cá thường gặp

  1. Mụn đầu trắng thường xuất hiện dưới da và có kích thước nhỏ
  2. Mụn đầu đen: thường có màu đen, xuất hiện trên bề mặt da
  3. Mụn mủ: Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trên mặt da, chúng có màu đỏ ở gốc và có mủ ở đầu
  4. Bệnh sẩn: Thường là các mụn nhỏ có màu hồng, nhìn thấy ở bề mặt da
  5. U nang: Nhìn rõ trên bề mặt da, đau đớn và chứa nhiều mủ, có thể để lại sẹo.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá tốt nhất?

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc da bị mụn trứng cá hoặc tránh bị nó.

– Rửa mặt không quá 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt nhẹ.

– Không chà xát da, vì có thể gây nhiễm trùng sâu hơn. Gây tắc nghẽn sưng đỏ

– Tránh sờ hoặc chạm tay lên mặt, nhất là vùng da chứa nhiều mụn

– Để điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện. vì nó có khả năng cứa bã nhàn và da

– Nên rửa tay thường xuyên, nhất là trước khi thoa kem, trang điểm

– Nếu có mụn ở lưng, vai, ngực hãy mặc áo rộng để da thở. Tránh mặc quần áo quá chật. Nếu đội ngũ, quàng khăn cổ, đeo băng đô thì nên giặt chúng thường xuyên.

– Làm sạch kính thường xuyên

– Chọn mỹ phẩm trang điểm cho da nhạy cảm nên nên tránh sản phẩm có gốc dầu, nên tẩy trang trước khi đi ngủ

– Giữ cho tóc sạch, vì nó thu thập bã nhờn và da. Tránh sản phẩm cho tóc nhờn như chứa bơ ca cao.

– dùng máy cạo râu điện, dao cạo an toàn sắc. Nên làm mềm da và râu trước khi cạo.

– Tránh tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều, vì nó khiến da bạn sản xuất nhiều bã nhờn.

– Nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng, bởi nó làm tăng sản xuất cortisol, adrenaline

– Giữ độ ẩm cho da, tránh đổ mồ hôi

Mụn trứng cá là một tình trạng phổ biến. Nó có thể gây ra nhiều bối rối cho người mắc phải. Nhưng bạn hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả với nhiều cách khác nhau.

Healththy.com không đưa ra bất cứ lời khuyên, chẩn đoán điều trị chuyên khoa nào. Nếu cần giải đáp thêm bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *