Da khô là gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục khô da tại nhà

da kho la gi

Da khô là gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục khô da tại nhà

Da khô là tình trạng rất phổ biến, nhưng không quá nghiêm trọng. Hầu hết các trường hợp da khô là do các yếu tố như: Thời tiến nóng hoặc lạnh, độ ẩm của không khí thấp hay đơn giản là bạn tắm nước nóng.

Bạn có thể tự cải thiện làn da khô của mình bằng cách: Dùng kem dưỡng ẩm, sữa tắm, … Nhưng đôi khi tình trạng da khô vẫn xảy ra. Trong những trường hợp này là do bạn điều trị sai cách. Do đó, việc tìm hiểu da khô là gì? Nguyên nhân dẫn tới làn da bị khô giúp bạn tìm ra cách khắc phục tối ưu nhất.

Nội dung dưới đây HealthThy sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản nhất về khô da. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bạn nên biết gì về da khô?

Da khô là tình trạng phổ biệt, đặc biệt vào mùa Đông khi khí hậu khô và lạnh hơn. Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải hiện tượng này. Tuy nhiên phổ biến hơn ở những người cao tuổi và trẻ nhỏ, người bị suy giáp.

Đây là tình trạng gây ra vẩy nhỏ, khô da và nứt. Thậm chí gây ngứa, gãi dẫn tới sạm da, chàm, nhiễm khuẩn.  Nếu như bạn bị khô da quá mứt sẽ tạo ra các vết nứt nẻ.

da kho la gi

Da khô là gì?

Da khô là tình trạng đặc biệt khi bạn bị thiếu một lượng nước thích hợp trong lớp bề mặt của da. Đó là lớp biều bì.

Mặc dù khô ra có thể gặp ở bất cứ ai, nhưng người già dễ bị khô hơn. Do da của những người lớn tuổi có xu hướng giảm chất bôi trơn trên da tự nhiên và bị giảm lượng dầu.

Các bộ phận như: Bàn tay, cánh thay, mặt đặc biệt là ở chân có xu hướng bị ảnh hưởng nhiều hơn.

Các yếu tố gây ra da khô chủ yếu là môi trường, độ ẩm, nhiệt độ sẽ ảnh hưởng tới lượng nước được giữ ở trong da.

Chẳng hạn như: Khi vào mùa Đông bạn có xu hướng sưởi ấm bằng lò hoặc ngồi cạnh bếp lửa sẽ làm bay hơi độ ẩm trên da và dẫn tới da khô.

Ngoài ra việc thường xuyên vệ sinh hay rửa tay cũng làm bay hơi ẩm và khô da hơn. Bên cạnh đó, khô da cũng có thể là do tác dụng phụ của các sản phẩm của các bệnh về da.

Lớp biểu bì là gì? Cơ chế bay hơi độ ẩm của lớp biểu bì?

Lớp biểu bì bao gồm chất béo (lipid) và protein. Phần chất béo cùng với các chất protein biểu bì cụ thể như: filaggrin sẽ giúp ngăn ngừa mất nước ở da.

Khi bị thiếu chất béo hoặc protein độ ẩm của da sẽ bị bốc hơi dễ dàng hơn. Điều này khiến da bị khô và nhạy cảm dễ bị phát ban.

Các loại da khô phổ biến hiện nay?

Bạn tiếp xuc với những một số hóa chất, thời tiết nóng hoặc lạnh, tắm nước nóng, không khi khô hanh, … Có thể khiến da bạn bị khô. Ngoài ra da khô cũng có thể là do các điều kiện y tế khác như: Viêm da. Viêm da là thuật ngữ y tế chỉ da cực kỳ khô. Có nhiều loại viêm da khác nhau như:

  • Viêm da tiết bã nhờn

Viêm da tiết bã là khi da bạn sản xuất ra quá nhiều dầu. Nó có thể dẫn tới vảy hoặc phát ban đỏ. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở trẻ sơ sinh và ở trên da đầu của bạn.

  • Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc là hiện tượng bạn có phản ứng với thứ gì khi bạn chạm phải như: Tác dụng hóa học gây kích ứng như thuốc tẩy hoặc là chất bạn bị dị ứng.

  • Viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng hay còn được gọi là bệnh chàm. Đây là tình trạng da mãn tính gây ra các mảng vẩy khô ở trên da. Chủ yếu xuất hiện ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra còn một số điều kiện khác như: Bệnh tiểu đường loại 2 hoặc bệnh vẩy nến cũng có thể khiến da bị khô.

Dấu hiệu & triệu chứng của da khô là gì?

Biểu hiện chính của da bị khô là ngứa. Những người có làn da bị khô thường xuất hiện những mảng khô, sần sùi, đỏ ở trên da và các mảng này gây ngứa ngáy.

Các bộ phận da hay bị khô như: Bàn tay, cánh tay, bụng, mặt, dưới chân, mắt cá chân và lòng bàn chân. Khi tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng, các vết nứt nẻ có thể xuất hiện.

Triệu chứng của khô da bao gồm:

  • Da khô
  • Ngứa
  • Mảng đỏ của da chàm
  • Cảm giác căng da. Nhất là sau khi tắm hoặc bơi
  • Bong tróc da
  • Da xám
  • Xuất hiện đường nhăn hoặc vết nứt

Cảm giác ngứa có thể trầm trọng thêm khi da của bạn quá khô. Và khi ngứa bạn thường hay gãi theo phản ứng tự nhiên. Việc làm này sẽ khiến da bị tổn tương vf nhiễm khuẩn, nhiễm trùng nếu bị trầy xước.

Nguyên nhân gây ra khô da là gì?

Bất kỳ ai cũng có thể bị khô da. Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất nhiều, bao gồm cả yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài.

+ Các yếu tố bên ngoài gồm có: Nhiệt độ lạnh, độ ẩm thấp, dùng máy sưởi, …

+ Các yếu tố bên trong như: Sức khỏe tổng thể, tiền sử gia đình, tiền sử cá nhân như: Viêm da dị ứng, …

Các yếu tố gây khô da, như:

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao nhiều khả năng da bị khô càng nhiều. Do lúc này lỗ chân lông của bạn tiết ra ít dầu hơn.
  • Theo mùa: Da khô thường xuất hiện vào mùa thu và mùa đông. Khi độ ẩm thấp, vào mùa hè độ ẩm cao hơn da của bạn không bị khô.
  • Tiền sử bệnh: Nếu như bạn có tiền sử mắc các bệnh như: viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc bệnh chàm, dị ứng thì khả năng bị khô da cao.
  • Thói quen tắm: Tắm thường xuyên hoặc tắm bằng nước quá nóng sẽ làm tăng nguy cơ khô da. Nhiều người nghĩ tắm nhiều sẽ bổ sung nước cho da nhưng hoàn toàn không phải như vậy.
  • Rửa quá nhiều với xà phòng khắc nghiệt. Một số loại xà phòng, sữa tắm có tác động khiến da khô. Do chất nhũ hóa sẽ loại bỏ dầu trên da, làm làn da khô xấu đi.
  • Dùng kem dưỡng ẩm không đúng cách, chọn kem dưỡng ẩm không đủ. Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng tới da khô
  • Do tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị bệnh như: Huyết áp cao, dị ứng, cholesterol cao hoặc thuốc trị mụn.

Da khô khi nào nên đi khám bác sĩ?

Hầu hết các trường hợp da khô, bạn đều có thể khắc phục bằng cách thay đổi lối sống hoặc các mẹo chữa tại nhà. Tuy nhiên nếu gặp các triệu chứng sau bạn nên đi khám bác sĩ. Chẳng hạn như:

  • Khô và ngứa làm ảnh hưởng tới giấc ngủ
  • Khô da kèm theo đỏ
  • Có vết loét, nhiễm trùng do gãi
  • Da bị bong tróc nhiều
  • Làn da của bạn không cải thiện dù bạn đã rất lỗ lực

Da khô có nguy hiểm không? Biến chứng như thế nào?

Thông thường khô da thường vô hại. Nhưng nếu như không chăm sóc cẩn thận có thể dẫn tới:

  • Viêm da dị ứng (chàm): nếu như da bị khô quá mức có thể gây kích ứng bệnh, gây viêm, nứt nẻ, mẩn đỏ.
  • Nhiễm trùng: Da khô nứt nẻ, ngứa ngáy và gãi có thể là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, nhiễm trùng.

Những biến chứng này rất dễ xảy ra khi bạn không bảo vệ tốt và da của bạn bị tổn hại nghiêm trọng.

Da khô có gây ngứa vào mùa Đông không?

Ngứa vào mùa đông là tên gọi chung của triệu chứng ngứa da vào mùa đông lạnh. Nguyên nhân chủ yếu là bởi da bị khô, nhất là người cao tuổi.

Bác sĩ chẩn đoán sức khỏe da khô bằng cách nào?

Da khô dẫn dễ được chẩn đoán bằng cách kiểm tra trực quan da. Mặc dù da khô có thể gặp ở bất cứ ai, mọi lứa tuổi. Nhưng chủ yếu ở người già và những người thường xuyên tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử gia đình để hỗ trợ việc chẩn đoán da khô dễ dàng hơn.

Trường hợp khó chẩn đoán, bác sĩ có thể sinh thiết da để xác nhận tình trạng bệnh là do đâu.

Điều trị da khô bằng cách nào hiệu quả?

Cách chữa tốt nhất dành cho làn da bị khô là bôi trơn hàng ngày bằng chất làm mềm da. Bởi hầu hết da khô là do các yếu tố bên ngoài gây ra.

Các biện pháp điều trị bên ngoài như: Kem dưỡng da có thể kiểm soát hiệu quả vấn đề về da.

Các sản phẩm dưỡng ẩm cao cũng có thể cải thiện cho làn da bị khô nghiêm trọng như:

  • Vaseline
  • Aquaphor

Các loại kem bôi steroid như:

  • Kem hydrocortisone 1%
  • Kem Kem pramosone 2,5

Một số biện pháp khắc phục cho làn da khô tại nhà?

cach khac phuc da kho tai nha

Cách khắc phục da khô tại nhà

Thoa kem làm mềm da 2-3 lần mỗi ngày

Một số sản phẩm dưỡng ẩm đặc biệt chứa axit lactic hoặc ure cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da

Các loại kem dưỡng ẩm nhẹ mà không có nước hoa rất tốt co các loại da khô. Các bạn nên bôi kem dưỡng ẩm lên da trong vòng 3-5 phút sau khi tắm xong. Bởi lúc này da vẫn còn độ ẩm hấp thụ tốt.

Dùng máy trị khô da tạo độ ẩm

Duy trì độ ẩm trên da và trong môi trường rất quan trọng đối với những ai có làn da bị khô. Bạn nên giữ làn da ở mứt hydrat hóa tối ưu và dùng máy tạo độ ẩm giúp cải thiện làn da khô của mình.

Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ

Một số sản phẩm không chứa xà phòng, chất tẩy rửa mạnh được các chuyên gia khuyên dùng cho da bị khô và nhạy cảm. Các bạn không nên sử dụng các loại chất tẩy rửa có mùi thơm, dung dịch khử mùi có thể làm rửa sạch các loại dầu bảo vệ da tự nhiên.

Tránh tắm nước nóng

Da khô bạn có thể cải thiện được bằng cách tắm vòi sen hoặc tránh chà da quá mức. Bởi tắm nước nóng và chà mạnh có thể lấy đi các loại dầu tự nhiên bảo vệ da làm cho da bị khô hơn.

Mặc đồ chống nắng khi ra ngoài trời

Một trong những nguyên nhân khiến da bị tổn thương và bị khô ráp nhăn nheo, sạm là do ánh nắng mặt trời.

Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này bạn có thể dùng kem chống nắng hoặc mặc đồ chống nắng khi đi ra ngoài.

Để đôi môi mềm mịn không bị nứt nẻ bạn nên dùng son dưỡng môi hoặc bịt khẩu trang để bảo vệ.

Chế độ ăn uống nhiều vitamin và protein

Nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học phù hợp. Nên ăn nhiều thực phẩm từ rau xanh hoặc trái cây. Để cải thiện làn da, cung cấp đủ nước cho da bị khô.

Cách trị da khô tự nhiên bằng cách dùng mặt nạ bơ

Đắp mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như mặt nạ bơ. Là một giải pháp hữu hiệu dành cho da bị khô. Bạn có thể dùng 1 nửa quả bơ cho 1 muỗng mật ong + 1 muỗng dầu oliu tạo thành hỗn hợp. Sau đó đắp lên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch. Thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ lấy lại làn da mềm mịn.

Có thể ngăn ngừa phòng tránh da khô bằng cách nào?

Để ngăn ngừa da bị khô, nhất là trong những tháng ngày mùa đông. Bằng cách giảm tần suất tắm và tắm nước quá nóng, không dùn xà phòng sữa tắm có tính mạnh, giảm tiếp xúc với chất tẩy rửa, …. Bởi chất tẩy rửa mạnh có chất gây kích ứng

Ngoài ra bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Dưỡng ẩm da: Dùng kem dưỡng ẩm để làm kín da khi đi ra ngoài.
  • Hạn chế tiếp xúc với nước: Nên tắm trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn, dùng nước ấm ấm không nên tắm nước quá nóng.
  • Mùa đông có thể làm da bị khô. Do đó hãy đeo khăn quàng cổ, gang tay khi đi ra ngoài.
  • Nếu như bạn phải đang dùng chất tẩy rửa hay phải ngâm tay trong nước như: Rửa bát, giặt đồ, … bạn nên đeo gang tay cao su để bảo vệ làn da tay của mình.

Việc nhận biết da khô là gì? Nguyên nhân khiến da bị khô và cách khắc phục tại nhà ở trên. HealthThy hi vọng qua đó giúp bạn sớm tìm lại làn da dịu nhẹ, mềm mịn khôn tì vết!

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *