Gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không? Hướng dẫn cách gội

goi dau bang b1 co tot khong

Gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không? Hướng dẫn cách gội

Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh dài hơn, … Nhiều chị em sử dụng Vitamin B1 để gội đầu. Vậy gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không? Có để lại tác dụng phụ không? Cách sử dụng như thế nào, … Tất cả sẽ được HealthThy Blog giải đáp ngay sau đây.

Tại sao tóc bạn dễ bị gãy rụng và mọc chậm?

Không phải tự nhiên mà tóc của bạn rụng nhiều, thậm chí thường xuyên bị gãy rụng nhiều hơn. Tất cả đều có lý do của nó. Dưới đây là một số lý do vì sao tóc bạn dễ bị gãy rụng và mọc chậm.

  • Thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể
  • Mang thai hoặc sau khi sinh
  • Do căng thẳng, stress kéo dài
  • Rụng tóc do bạn không biết cách chăm sóc tóc
  • Do yếu tố di truyền, hoặc loại bệnh tự miễn
  • Thói quen lạm dụng thuốc nhuộm, uốn, … Tóc bị tổn thương, khô xơ kéo dài.
  • Do độ tuổi: Những người cao tuổi thường bị rụng tóc và tóc mọc lâu dài hơn. Do các nang tóc lúc này bị thoái hóa theo độ tuổi.

toc gay rung

Vitamin B1 là gì? Thành phần chính?

Trước khi đi tìm hiểu gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không? Cách gội như thế nào? Thì chúng ta cần hiểu vitamin B1 là thuốc gì, công dụng của nó. Cùng tìm hiểu về loại thuốc thường gặp này nhé.

Vitamin B1 có tên khoa học là Thiamin nitrat là dưỡng chất giúp duy trì hoạt động của những tế bào ở cơ thể chúng ta. Trong các thực phẩm hàng ngày sử dụng như: Gạo lứt, thịt lợn, ngũ cốc, … cũng chứa nhiều vitamin B1.

Nhưng một số trường hợp chúng ta cần uống bổ sung vitamin B1. Hoặc tiêm vào cơ thể.

Như các bạn đã biết Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn nạp vào cơ thể thành năng lượng để bạn hoạt động mỗi ngày.

Nó có thể hòa tan được trong nước. Vì quá trình chuyển quá nhanh nên chúng ta thường bổ sung bằng cách uống.

Thành phần chính của thuốc B1

  • Talc
  • Gelatin
  • Tinh bột sắn
  • Magnesi stearat
  • Thiamin nitrat 10mg
  • Và một số tá dược khác

Công dụng, tác dụng phụ của vitamin B1 là gì?

Vitamin B1 có những tác dụng gì? Hãy tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây:

Vitamin B1 tăng cường khả năng miễn dịch

Bảo vệ và duy trì các cơ dọc ở hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch. Bởi đường tiêu hóa khỏe mạnh rất quan trọng, bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.

Duy trì trao đổi chất lành mạnh

Vitamin B1 sẽ tạo ra ATP, một phân tử mang năng lượng cho cơ thể, để có một ngày làm việc không ngừng nghỉ, loại bỏ mệt mỏi, sống tích cực hơn không còn cảm thấy buồn chán.

Bên cạnh đó, vitamin B1 còn giúp phân giải chất béo, protein. Sản xuất các tế bào hồng cầu, hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn chuyển hóa di truyền.

Ngoài ra vitamin B1 còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi carbohydrate thành glucose. Glucose là nguồn năng lượng giữ cho sự trao đổi chất trơn tru hơn.

Thiamin giúp tim mạch khỏe mạnh hơn

Cơ thể có đủ lượng vitamin B1 cần thiết, việc sản xuất chất đến dây thần kinh (Acetylcholine). Điều này sẽ chuyển tiếp cho các dây thần kinh tới cơ tim và các cơ khác.

Do đó để chức năng tim hoạt động ổn định, nhịp tim đều. Thì các cơ tim và dây thần kinh phải dùng năng lượng cơ thể để hoạt động tốt.

Chính vì vậy, việc bạn bổ sung thêm vitamin B1 rất cần thiết, để hoạt động của tâm thất hoạt động bình thường và giảm nguy cơ bị suy tim.

Phòng ngừa thần kinh bị tổn thương

Việc thiếu hụt vitamin B1 sẽ dẫn tới hệ thống thần kinh bị ảnh hưởng như: Cơ thể mệt mỏi, lúc nào cũng uể oải, giảm trí nhớ, học kém, …

Bên cạnh đó việc thiếu hụt Thiamin còn làm hư hại chất bao bọc dây thần kinh.

Cải thiện trí nhớ nhờ Thiamin

Thiếu hụt vitamin B1 có thể gây ra triệu chứng của các căn bệnh về trí não như: Chóng mặt, đau đầu, hay quên, mất tập trung, …

Do đó, để trí não hoạt động bình thường. Các bạn nên bổ sung vitamin B1 cần thiết. Nhất là những ai làm việc với máy tính thường xuyên, công việc đòi hỏi tập trung cao.

Bên cạnh đó, thuốc Thiamin còn có tác dụng hỗ trợ chữa các bệnh về thần kinh.

Vitamin B1 có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, mềm mượt hơn

Vitamin B1 không chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe, hệ thần kinh. Mà đây còn là một thần dược cải thiện mái tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn, kích thích mọc nhanh dài hơn.

Cải thiện thị lực

Người già thường hay bị đục thủy tinh thể, thị lực kém, … Lâu dần có thể dẫn đến mù lòa. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thiếu hụt Thiamin có thể dẫn tới bệnh đục thủy tinh thể.

Do đó, bổ sung vitamin B1 là cách phòng ngừa các bệnh về mắt. Trong đó có đục thủy tinh thể

Vitamin B1 có tác dụng trị mụn, làm đẹp da

Nhiều chị em sử dụng vitamin B1 giống như một mẹo làm đẹp da. Bởi nó có chứa dưỡng chất trị mụn, loại bỏ hắc tố, làm mờ vết thâm nám. Trả lại cho chị em làn da hồng hào trắng sáng.

Một số tác dụng phụ của vitamin B1

Các bạn không nên chủ quan những triệu chứng như: Sưng đỏ mặt, môi, lưỡi, phát ban, …

Ngoài ra hãy liên hệ với bác sĩ nếu gặp phải một số biểu hiện sau:

  • Phân có máu hoặc hắc ín
  • Đổ mồ hôi, cảm giác người nóng lên
  • Môi chuyển màu xanh
  • Buồn nôn, chặt trong cổ họng
  • Đau ngực, khó thở
  • Cảm thấy bồn chồn
  • Ho ra máu, nôn mửa
  • Nổi cục cứng vị trí tiêm vitamin B1
  • Phát ban nhẹ hoặc ngứa

Mặc dù các triệu chứng trên không phải ai cũng gặp phải. Nhưng nó có thể gây ra tác dụng phụ khác.

Gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không?

“Cái răng cái tóc là góc con người” nhiều chị em ước gì mình có một mái tóc dài, mềm mượt. Nhưng không phải ai cũng sở hữu được nó. Bởi vì hiện nay, việc làm các kiểu tóc như: Ép, nhuộm, uốn, … khiến tóc của bạn bị tổn thương, xơ yếu.

Vì vậy tóc dễ bị gãy rụng, hư tổn, không còn mềm mượt như trước nữa. Có rất nhiều cách làm tóc dài tự nhiên, ngăn ngừa rụng tóc. Một trong những cách được nhiều chị em áp dụng. Đó là gội đầu bằng vitamin B1, vậy thực hư cách này có hiệu quả không. Cùng HealthThy blog tìm hiểu nhé.

Như phân tích ở trên, vitamin B1 là dưỡng chất đem lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, sức khỏe hoàn toàn vô hại.

Ngoài tác dụng duy trì chức năng hệ thần kinh, bổ sung dưỡng chất thiết yếu. Thì thuốc thiamin còn có tác dụng chăm sóc mái tóc mềm mượt, dưỡng tóc nhanh dài hơn.

Tuy nhiên nhiều chị em lần đầu nghe thấy. Đều có chung một băn khoăn không biết gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không? Có kích thích tóc mọc nhanh dài được không.

goi dau bang b1 co tot khong

Gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không (hình ảnh minh họa)

Các bước gội đầu bằng vitamin B1 để tóc nhanh dài

Thiamin là loại vitamin giúp cho quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Từ đó máu lưu thông lên da đầu nhanh hơn. Nhờ vậy ngăn ngừa tóc gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh dài hơn.

Cách thực hiện như thế nào?

  • B1: Cho 10 viên thuốc thiamin vào ngâm với 5ml nước ấm. Sau 10 phút thuốc tan hết bạn trộn với dầu gội để gội.
  • Bước 2: Gội đầu bằng hỗn hợp dầu gội và vitamin B1 trong 10-15 phút. Kết hợp với massage để dưỡng chất thấm sâu hơn.
  • Bước 3: Tùy vào độ dày và dài của tóc mà thời gian gội linh hoạt. Sau khi gội xong bạn xả lại với nước và gội dầu xả lại một lần nữa.

Lưu ý: Tránh bôi dầu xả lên chân tóc, gội xong dùng máy sấy sấy ở chân tóc khô vừa đủ với chế độ mát.

Những lưu ý khi gội đầu bằng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài

Để hiệu quả nên kết hợp dầu xả để tóc mềm mượt hơn. Nhưng nên gội nhanh và chỉ xả ở phần ngọn tóc tránh xả ở chân tóc.

Chỉ nên gội bằng nước mát. Tránh lau chà xát mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng. Đồng thời hạn chế dùng máy sấy tóc nên để tóc khô tự nhiên.

Để hiệu quả, các bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Để cải thiện, ngăn ngừa tóc rụng, cách giúp mọc tóc nhanh dài hơn. Thì bạn cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, ngủ sớm. Như vậy sẽ thúc đẩy vận chuyển máu lên não, giúp tóc mọc nhanh hơn.
  • Gội đầu bằng vitamin B1 2 lần một tuần để đem lại hiệu quả cao.
  • Trong trường hợp tóc bạn thưa nên hạn chế buộc tóc sẽ ngăn ngừa rụng tóc quá mức.
  • Nên chọn loại dầu gội phù hợp, mang lại sự an toàn cho tóc và da đầu. Nên chọn loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên.
  • Ngoài việc sử dụng thuốc Thiamin thì các bạn có thể tham khảo cân bằng chế độ dinh dưỡng. Cải thiện tinh thần, cơ thể thoải mái.
  • Gội đầu là khoảng thời gian tóc dễ bị rụng nhất. Vì thế, các bạn nên hạn chế chải đầu, dùng máy sấy.

Hy vọng qua bài viết “gội đầu bằng vitamin B1 có tốt không”. Hy vọng qua đó giúp ích cho các bạn

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *